Психотерапія - Черіковська Оксана

Моя філософія та відношення до гештальт-терапії

Життя для мене – це нескінченний процес пізнання себе та світу. Я вірю, що у кожної людини є потенціал для змін, розвитку й гармонії, але часто ми застрягаємо в старих сценаріях, які вже давно не працюють. Моє завдання, як психотерапевта, – допомогти клієнту побачити ці сценарії, зрозуміти, як вони впливають на життя, і знайти свій...

Читать

Чому тобі страшно приймати рішення?

Прийняття рішень — це один із найскладніших процесів, з якими ми стикаємося в житті. Кожен вибір, незалежно від того, великий він чи маленький, може викликати внутрішній страх і сумніви. Але чому це так відбувається? Чому ми відчуваємо тривогу, коли стоїмо перед необхідністю зробити вибір? Спробуймо разом розібратися, як працює наш мозок у таких ситуаціях і...

Читать

Трохи про сум, печаль і не тільки

Я би хотіла трохи поділитися своїми думками, які останнім часом переповнюють мене. Серед безлічі почуттів, саме сум став тим невидимим моїм супутником, що йде поруч, наповнюючи життя роздумами. Це миті тиші між минулим і майбутнім, коли я зупиняюсь і дозволяю собі відчути всі глибини власного серця. Працюючи психотерапевтом, я день за днем зустрічаю людей, чиї...

Читать

Що ми можливо про себе не знаємо і як це впливає на наше життя сьогодні.

Про ранні травми. Часом у житті ми стикаємось із внутрішніми бар’єрами, які не можемо пояснити. Почуття тривоги, самотності, невпевненості в собі або труднощі у взаєминах виникають, ніби з нізвідки. Але чи дійсно вони з’являються без причин? Можливо, вони мають свої корені у чомусь дуже давньому — у нашому ранньому дитинстві, у тому періоді життя, коли...

Читать

Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия – один из современных методов психотерапии, основанный на философских принципах психологии. С немецкого языка слово "гештальт" переводится как "фигура, форма, вид". Очень часто можно услышать словосочетание «закрыть гештальт», то есть решить какое-то незаконченное дело. Гештальт-терапия предполагает оценивание себя как целостного организма, состоящего из физических ощущений, эмоций и мыслей. С помощью этого метода психотерапии...

Читать

Как работает психотерапия?

С момента рождения у нас есть все, что нам необходимо для свободной и счастливой жизни. По мере того как мы входим в семью и социум, возникают определенные ограничения. Именно эти ограничения со временем влияют на восприятие себя и окружающих. Благодаря терапии можно расширить свой кругозор, сознание, высвободить ресурсы для по-настоящему счастливой жизни. Дальше мы рассмотрим, каким...

Читать

Что такое психотерапия?

С каждым днем мы все больше осознаем, что психологи и психотерапевты необходимы нам не меньше, чем другие врачи. Терапевты, стоматологи, хирурги лечат человеческое тело, психологи и психотерапевты – душу. Важность внутреннего комфорта тождественна силе и красоте нашего тела. Зарождение науки "психология" связано с формированием интереса ученых к изучению основных закономерностей функционирования психики человека. В...

Читать